von Nicole Klug | Nov 5, 2015 | Gourmet-Mahlzeiten, Kuchen, Rezepte, Süßes
Ich bin begeistert, wie toll man den normalen Zucker mit Birkenzucker austauschen kann. Somit habe ich mich an den Käsekuchen gemacht und auch ein tolles Rezept gefunden, das man entsprechend abändern kann. Der Kuchen ist sehr „mächtig“, nach einem Stück ist man pappsatt :-). Eignet sich bei uns gut als Nachtisch nach einer Gourmetmahlzeit.
Zutaten:
- 1000 g Quark (20%)
- 10 Eier
- 12 EL Xylit
- 1 Vanilleschote
- 1 Pck. Backpulver
- 1 Päck. Vanille-Puddingpulver
- 1 EL Ghee oder Sonnenblumenöl
- 1 Spritzer Zitronensaft
Zubereitung:
Quark, Eigelb, Öl, Xylit, Vanille, Zitronensaft, Vanillepudding und Backpulver in eine Schüssel geben und cremig rühren. Eiweiss zu Schnee schlagen (nicht zu fest, da der Kuchen sonst nach dem Backen zusammenfällt). Unter die Quarkmasse heben, in eine Kuchenform geben, die Du vorher mit Backpapier ausgelegt hast. Auf der mittleren Schiene im Backofen bei 170° C Ober-/Unterhitze 60 Min. backen. Über den Kuchen ein Backblech schieben, dann wird er nicht zu schnell zu dunkel. Wer mag, kann den Kuchen nach dem Backen und Auskühlen „stürzen“.
von Nicole Klug | Nov 3, 2015 | Brot/Brötchen, Rezepte, Rezepte meiner Teilnehmer, Vitalmahlzeiten
Mitgebracht zum gemeinsamen Essen am 30.10.15
Zutaten:
- 1 Würfel Hefe
- 450 g Wasser lauwarm
- 300 g Dinkelvollkornmehl
- 200 g Dinkelmehl
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Chia-Samen
- 2 TL Salz
- 2 EL Apfelessig
Hefe und Wasser verrühren und kurz stehen lassen. Die übrigen Zutaten dazu und alles verrühren. Den fertigen Teig ohne Gehen zu lassen in eine gefettete Brotbackform füllen und 60 Min. im kalten Backofen bei 220 °C Ober-/Unterhitze backen.
von Nicole Klug | Nov 3, 2015 | Basisch, Dipps, Rezepte, Rezepte meiner Teilnehmer
Mitgebracht zum gemeinsamen Essen am 30.10.15
Zutaten:
- 1 Päckchen Butter
- 1-2 EL Zitronensaft
- 1/2 TL Zucker
- 1/2 TL Kräutersalz
- viele Kräuter nach Wahl
- Varianten: Spitzpaprika, Lauch, Bärlauch, Knoblauch
Und wieder alle Zutaten einfach mixen.
von Nicole Klug | Nov 3, 2015 | Basisch, Dipps, Rezepte, Rezepte meiner Teilnehmer
Mitgebracht zum gemeinsamen Essen am 30.10.15
Zutaten:
- 200 g schwarze Oliven (bitte schaut, dass es Bio-Oliven und nicht gefärbt sind)
- 4 Knoblauchzehen
- 1 Bund Petersilie
- 2 EL Olivenöl
- Pfeffer
Alles zusammen in einen Mixer oder TM geben und gut verrühren.
von Nicole Klug | Nov 3, 2015 | Basisch, Dipps, Rezepte, Rezepte meiner Teilnehmer
Mitgebracht zum gemeinsamen Essen am 30.10.15
Zutaten:
- 1 Avocado reif
- 1 Tomate getrocknet
- 1 TL Saure Sahne
- 1 TL Knoblauch
- 1 Spritzer Limettensaft
- Pfeffer
Entweder alles im TM vermixen oder die Tomate kleinhacken und mit den anderen Zutaten gut verrühren.